削除したいぞ

何も言うことなし・・・確かに、腹回りがおかしいと思っていた。2週間、遊びほうけていた報いだね。あっ、もちろん平日はシゴトしてますからね。

つうか言い訳すると・・・シゴトの負荷が掛かると、食事でリカバするんだよねぇ、わし。この習慣（というかなんというか）を治さない限り、無理だね、ダイエット。多分、シゴトをしなくなったら、痩せるんだと思う、今日この頃（爆笑）。

Comments

[投稿情報: ara3]

>yossyさん
判っています。でも、言い訳したくなる気持ちもわかってくださいますよね・・・って、同意を求める人もダメですよね（笑）

>apiceさん
この体脂肪率は当てなるんかねぇと常々（笑）。色々なものは食べているけど、決して美食家でも、グルメでも無いんだけどねぇ・・・

>JackAmanoさん
ううう・・・仰るとおり。毎日、小さな事をちゃんとやればいいんでしょうねぇ。それが出来ないんですよ・・・意志が弱くって。いい大人が情けないんですが（苦笑）

[投稿情報: Jack Amano]

アラマキ様、いつも楽しく拝見させていただいております。羽田Ｐのオトコです（笑）　実は私も、この半年＋＋で、８７Kg→７６Kgと、約１１Kgの減量に成功、脂肪肝も消滅、ジーンズのウエスト、34inch →31inchまで小さくなりました。（米国出張で＋２Kgですが．．）　忙しくても、ちょっとした事を毎日、続けることです。我慢することで、おいしいご飯が、より、美味しく感じられるようになりますよ！

[投稿情報: apice]

あっ体脂肪減ってるよ。
美味しいものいっぱい画像だけでも
いいですなぁー。

[投稿情報: yossy]

ａｒａ３さん言い訳しない人が 「岩城滉一」な体型が手に入るんです。　　
長生きできるよう頑張りましょう！！