78.45→77.6

おほほぉ～！一気に落ちたな（笑）。ちと早すぎ？いやぁ、毎週発表するのが楽しいね（爆笑）・・・って、調子をこいていると、危ないので堅実に、真面目に。昨日、マリブクリニックのセンセに「痩せるのは筋肉からなんだよ。リバウンドは脂肪からだからね。常に筋肉を維持する運動しないと怖いからね」とニコニコ顔で脅かされた（笑）。はい、出来るだけ運動します。まずは歩くことからだろうな。 センセ曰く、年に5キロぐらいが良いそうです。

来週の目標は77．3キロちゅうことで。76キロ台は3月中に実現と言うことにしよ。金曜日に、若い衆Wに横浜で会ったときに「アラマキさん、痩せてますよ。しばらくぶりに会ったけど、アゴのラインが違いますね」とのこと。嬉しいね。げへへ、言い寄ってくる女性が増えてきたらどうしよー、いやぁ、照れるな。