ダイエットは今日から

さすがに危機感を感じている状況。本日からダイエットを真面目に行います。

１）21時以降に固形物・アルコールは摂取しない。お客さまとのお付き合い等がある場合は、翌日に帳尻を合わせる（昼抜きと夕飯軽め）

２）早食いを改めて、1.5倍の時間を掛けて食事をする。

３）昼間の間食を避ける。

コレをベースにすれば、5キロは軽く落ちるはず。年末までに現在から10キロ落ちたら大成功。現在の体重は・・・マジに言うに憚られる重さ。マジやばいッス。

なので、某ダイエット記録blogでこそこそと始めます（笑）

本日よりスタートです。時たま経過は報告しようかなと・・・誰か一緒にやらない？

ダイエットの目的は1つ。

加速性能の向上のための軽量化です。フェラーリやポルシェ（マジにポルシェも良いなと思っている節あり・・・趣旨替えか？）にデブは似合わないでショー（笑）。研ぎ澄まされたクルマから降りてくるのがメタボなオヤジじゃ絵になりませんって。

実際には低いポジションから出入りするときに、サイドシルを越えられなかったら話しにならないじゃないっすか（自爆）。

実は、アストンマーチンもいいなぁって思っています。あの炸裂音はイタ車とはちがったキレ具合だなと。

Comments

[投稿情報: ara3]

新年早々すんません。SPAMコメントフォルダに入ってました（笑）。頑張りますです。

ことしもよろしくです。

[投稿情報: ara3]

明けましておめでとうございます。今年もよろしくね。
食べない理由かぁ・・・食べる理由が無いんだから、それもあり鴨ね。

昨日は300g痩せました。3日で900g。一ヶ月で9キロっ。

簡単じゃん（爆笑）

[投稿情報: のりこ]

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

私も頑張ります。。
私は、一足お先に始めていますが、
「食べない理由付け」をいつも考えてます。
本日の夜は家族で焼肉でしたが、「お友達が来る」と理由付け焼肉をキャンセルしました。
友達は来ませんが、「焼肉食べなくてすんでラッキー」と思っています。
やせ始めると気がついたら動いている。。不思議だあ～

[投稿情報: itu]

ダイエット頑張りましょう。
かっこいいおやじを目指して！